Heilen mit Wasser - Kopfschmerzen

Folgende Wasseranwendungen werden gegen Kopfschmerzen eingesetzt:

• Kalte Duschung
  Kurz kalt duschen, meist im Anschluss an Warmanwendungen.
• Kalter Beinwickel
  Durch Kälte an den Beinen überschüssige Hitze aus dem Körper ziehen.
• Kalter Blitzguss
  Der intensive Guss für Hartgesottene.
• Kalter Gesichtsguss
  Der leichte Beauty-Guss für das Gesicht.
• Kalter Knieguss
  Kaltes Wasser an den Beinen bis über das Knie wirkt auf den ganzen Körper.
• Kalter Ohrenguss
  Ein vorsichtig durchzuführender Guss zur Stärkung der Ohren. Nur von Fachleuten anzuwenden!
• Kalter Schenkelguss
  Kaltes Wasser an den ganzen Beinen wirkt intensiv auf den ganzen Körper.
• Kalter Unterguss
  Ein kalter Guss von den Füssen bis zum Rippenbogen, um den Körper zu stärken und zahlreiche Beschwerden zu lindern.
• Kalter Unterwickel
  Ein grosser Wickel bis unter die Arme, der nur von Fachleuten durchgeführt werden sollte.
• Kalter Vollguss
  Ein intensiver, kalter Ganzköprer-Guss, um den Körper zu stärken und zahlreiche Beschwerden zu lindern.
• Kaltes Armbad
  Muntert auf wie eine Tasse Kaffee oder Tee.
• Kaltes Fussbad
  Ein einfaches, kaltes Bad, das auf den ganzen Körper wirkt.
• Wadenwickel
  Durch Kälte an den Beinen überschüssige Hitze aus dem Körper ziehen.
• Warmes Armbad
  Ein warmes Armbad entspannt die Arme und wärmt reflektorisch den ganzen Oberkörper.
• Wasser treten
  Mit fröhlichem Storchengang zu mehr Vitalität.
• Wasser trinken
  Täglich 2-3 Liter Wasser trinken, bei starkem Schwitzen noch deutlich mehr.

Auswahl der richtigen Wasser-Anwendung

Vor allem wenn man ein Anfänger in Sachen Kneipp-Kur ist, ist es am besten, wenn man die Anwendungen allmählich steigert.

Echte Kneipp-Enthusiasten können sich natürlich nach Herzenslust kalt begiessen, sofern sie das gewöhnt sind.

Siehe auch:

• Kopfschmerzen bei Gesund.org