Als Badezusätze eignen sich Kräuter, ätherische Öle, Erden und Salze.
Auch mineralhaltiges Thermalwasser wird gerne für warme Badeanwendungen verwendet.
Kräuterbäder kann man entweder dadurch zubereiten, dass man ein bis drei Liter starken Kräutertee zubereitet und dem Badewasser zugibt.
Oder man kauft einen fertigen Badezusatz, den man nach Anleitung dem Badewasser zugibt.
Heublumen
Heublumen bestehen aus dem Gras und den würzigen Blütenpflanzen bunter Blumenwiesen.Sie haben eine milde, belebende und gleichzeitig entkrampfende Wirkung.
Die Haut kann durch Heublumenbäder gereizt werden, sie wird dadurch auch stärker durchblutet.
Heublumenbäder kann man gegen folgende Krankheiten einsetzen:
- Magenkrämpfe,
- Blähungen,
- Darmkrämpfe,
- Gallenkolik,
- Periodenkrämpfe,
- Rheuma,
- Gicht,
- Gelenkentzündungen,
- Sehnenscheidenentzündung,
- Blutergüsse,
Haferstroh
Haferstroh hat eine ähnliche aber intensivere Wirkung als Heublumen.Der Einsatzzweck von Haferstroh ist entsprechend auch ähnlich wie bei Heublumen.
Haferstrohbäder kann man gegen folgende Krankheiten einsetzen:
- Nervosität,
- Schlaflosigkeit,
- Magenkrämpfe,
- Blähungen,
- Darmkrämpfe,
- Gallenkolik,
- Periodenkrämpfe,
- Rheuma,
- Gicht,
- Gelenkentzündungen,
- Sehnenscheidenentzündung,
- Blutergüsse,
Kleie
Kleie wirkt als Bad wie ein reizlindernder Schutzfilm auf der Haut.Daher kann man Kleiebäder gegen entzündliche Hautkrankheiten einsetzen.
Kleiebäder helfen gegen:
- Ekzeme,
- Neurodermitis,
- Hautentzündungen,
- Altersjuckreiz,
Baldrian
Baldrian wirkt sanft beruhigend.Man kann Baldrian als Kräutertee selbst zubereiten oder man verwendet einen fertigen Badezusatz mit Baldrian.
Bäder mit Baldrian helfen gegen:
- Nervosität,
- Unruhe,
- Schlaflosigkeit,
- Durchschlafstörungen,
Melisse
Melisse wirkt leicht beruhigend, macht aber nicht müde, sodass man Melisse auch tagsüber einsetzen kann.Man kann Melisse als Kräutertee selbst zubereiten, ätherisches Melissenöl verwenden oder man verwendet einen fertigen Badezusatz mit Melisse.
Bäder mit Melisse helfen gegen:
- Nervosität,
- Unruhe,
- Schlaflosigkeit,
- Durchschlafstörungen,
Lavendel
Lavendel wirkt beruhigend, entkrampfend und lindert auf Hautreizungen.Man kann Lavendel als Kräutertee selbst zubereiten, ätherisches Lavendelöl verwenden oder man verwendet einen fertigen Badezusatz mit Lavendel.
Bäder mit Lavendel helfen gegen:
- Nervosität,
- Unruhe,
- Schlaflosigkeit,
- Durchschlafstörungen,
- Kopfschmerzen,
- Hautreizungen,
- Verkrampfungen,
Rosmarin
Rosmarin wirkt belebend und aktiviert den Kreislauf.Man kann Rosmarin als Kräutertee selbst zubereiten, ätherisches Rosmarin-Öl verwenden oder man verwendet einen fertigen Badezusatz mit Rosmarin.
Bäder mit Rosmarin helfen gegen:
- Niedrigen Blutdruck
- Durchblutungsstörungen
- Kreislaufschwäche
- Frostempfindlichkeit
- Kalte Hände
- Kalte Füsse
Kamille
Kamille wirkt entzündungshemmend und entkrampfend.Da Kamille austrocknend wirkt, sollte man sie möglichst nicht bei trockener Haut einsetzen.
Man kann Kamille als Kräutertee selbst zubereiten oder man verwendet einen fertigen Badezusatz mit Kamille.
Bäder mit Kamille helfen gegen:
- Hautentzündungen
- Ekzeme
- Juckreiz
- Erkältungen
- Verdauungsbeschwerden
Fichtennadel
Fichtennadeln und andere Nadeln von Nadelbäumen riechen sehr aromatisch und befreien dadurch die Atemwege. Ausserdem wirken Fichtennadeln belebend und entkrampfend.Man kann Fichtennadeln als Kräutertee selbst zubereiten, ätherisches Fichtennadeln-Öl verwenden oder man verwendet einen fertigen Badezusatz mit Fichtennadeln.
Bäder mit Fichtennadeln helfen gegen:
- Erkältungen
- Husten
- Durchblutungsstörungen
- Kreislaufschwäche
- Frostempfindlichkeit
- Kalte Hände
- Kalte Füsse
Thymian
Thymian enthält viele ätherische Öle und befreit dadurch die Atemwege. Ausserdem wirkt Thymian antibakteriell und entkrampfend.Man kann Thymian als Kräutertee selbst zubereiten, ätherisches Thymian-Öl verwenden oder man verwendet einen fertigen Badezusatz mit Thymian.
Bäder mit Thymian helfen gegen:
- Erkältungen
- Husten
- Durchblutungsstörungen
- Kreislaufschwäche
- Frostempfindlichkeit
- Kalte Hände
- Kalte Füsse
- Hautentzündungen
- Krampfhafte Verdauungsbeschwerden
Eukalyptus
Eukalyptus enthält sehr intensiv riechende ätherische Öle, die auf heftige Weise die Atemwege befreien.Wegen der starken Intensität sollte man Eukalyptus nur vorsichtig einsetzen. Eukalyptus kann auch Krampfanfälle auslösen, wenn man dazu neigt!
Man kann Eukalyptus als ätherisches Eukalyptus-Öl verwenden oder man verwendet einen fertigen Badezusatz mit Eukalyptus.
Bäder mit Eukalyptus helfen gegen:
- Erkältungen
- Husten
- Durchblutungsstörungen
- Kreislaufschwäche
- Frostempfindlichkeit
- Kalte Hände
- Kalte Füsse
Minze
Minze enthält sehr intensiv riechende ätherische Öle, die auf heftige Weise die Atemwege befreien.Wegen der starken Intensität sollte man Minze nur vorsichtig einsetzen.
Man kann Minze als Kräutertee selbst zubereiten, ätherisches Minz-Öl verwenden oder man verwendet einen fertigen Badezusatz mit Minze.
Bäder mit Minze helfen gegen:
- Erkältungen
- Husten
- Durchblutungsstörungen
- Kreislaufschwäche
- Frostempfindlichkeit
- Kalte Hände
- Kalte Füsse
- Krampfartige Verdauungsbeschwerden
Schachtelhalm
Schachtelhalm, auch Zinnkraut oder Ackerschachtelhalm genannt, enthält viel Kieselsäure, was gegen Erkrankungen des Harnapparates und entzündliche Hauterkrankungen hilft.Man kann Schachtelhalm als Kräutertee selbst zubereiten oder man verwendet einen fertigen Badezusatz mit Schachtelhalm.
Bäder mit Schachtelhalm helfen gegen:
- Blasenentzündung
- Weissfluss
- Hautentzündungen
- Ekzeme
- Juckreiz
Meer-Salz
Meer-Salz ist ein beliebter Badezusatz zur Behandlung von gereizter und entzündeter Haut.Besonders wirksam ist das Salz vom Toten Meer, weil es ausser Kochsalz einen hohen Anteil anderer Salze mit Magnesium, Kalium, Kalzium und anderen Elementen enthält.
Badezusätze mit Meersalz helfen gegen:
- Schuppenflechte (Psoriasis)
- Neurodermitis
- Ekzeme
- Akne
- Seborrhoisches Ekzem
- Haarausfall bei Schuppen
Siehe auch: Vollbad - Halbbad - Sitzbad - Fussbad - Armbad - Badezusätze