Ein Lendenwickel reicht vom Nabel bis zur Mitte der Oberschenkel.
Wirkung
Ein kalter Lendenwickel zieht überschüssige Wärme auf den Leib.Für magere und sehr schwache Menschen ist der Lendenwickel besser als der intensivere Kurzwickel.
Ein warmer Lendenwickel hat eine wärmende und entkrampfende Wirkung auf den Leib, unter anderem auf die Verdauungsorgane.
Anwendungsgebiete
Lendenwickel kann man zur Behandlung folgender Gesundheitsprobleme anwenden:Kalter Lendenwickel
- Entzündungen
- Schlafstörungen
- Bluthochdruck
- Stoffwechselschwäche
- Verstopfung
- Nervosität
Warmer Lendenwickel
- Kälteempfindlichkeit
- Stoffwechselschwäche
- Verstopfung
- Darmkrämpfe
- Periodenkrämpfe
Durchführung
Ein Lendenwickel wird folgendermassen durchgeführt.- Legen Sie, falls nötig, eine wasserfeste Unterlage auf das Bett in Höhe des Unterleibes.
- Breiten Sie das Aussentuch auf dem Bett aus.
- Legen Sie das Zwischentuch auf das Aussentuch, sodass es ein wenig übersteht.
- Giessen Sie Wasser in eine kleine Schüssel. Das Wasser sollte 18-25°C kalt oder heiss sein.
- Tauchen Sie das Innentuch in das kalte oder warme Wasser.
- Wringen Sie das Innentuch gründlich aus.
- Legen Sie das Innentuch auf das Zwischentuch.
Falls heisses Wasser verwendet wird, überprüfen Sie, ob die Temperatur des Tuches inzwischen ausreichend abgekühlt ist, um angenehm zu sein. - Lassen Sie den Patienten sich auf das Bett legen mit dem Unterleib auf der Mitte des Wickels.
Der Wickel sollte vom Nabel bis zur Mitte der Oberschenkel reichen. - Wickeln Sie das Innentuch straff um den Leib.
- Wickeln Sie das Zwischentuch um das Innentuch.
- Wickeln Sie das Aussentuch um das Zwischentuch.
- Decken Sie den Patienten gut zu.
- Lassen Sie den Wickel 60-90 Minuten einwirken.
- Nehmen Sie den Wickel dann wieder ab.
- Der Patient sollte anschliessend eine halbe Stunde in Ruhe liegen bleiben.
