Folgende Wasseranwendungen werden gegen Unruhe eingesetzt:
- Baldrian-Bad
Warmes Bad mit Baldrian-Auszügen. - Ganzwaschung
Waschen als sanfte und wirksame Heilanwendung. - Haferstrohbad
Warme Bäder mit entkrampfendem Haferstroh. - Kalter Beinwickel
Durch Kälte an den Beinen überschüssige Hitze aus dem Körper ziehen. - Kalter Knieguss
Kaltes Wasser an den Beinen bis über das Knie wirkt auf den ganzen Körper. - Kalter Kurzwickel
Ein intensiver Körperwickel von den Achseln bis zu den Oberschenkeln. - Kalter Lendenwickel
Ein kalter Wickel vom Nabel bis zur Mitte der Oberschenkel. - Kalter Schenkelguss
Kaltes Wasser an den ganzen Beinen wirkt intensiv auf den ganzen Körper. - Kalter Unterguss
Ein kalter Guss von den Füssen bis zum Rippenbogen, um den Körper zu stärken und zahlreiche Beschwerden zu lindern. - Kaltes Sitzbad
Das kalte Sitzbad, bei dem die Füsse aus der Wanne hängen, zur Stärkung der Unterleibsorgane und der Nerven. - Lavendel-Bad
Die beruhigende Kraft der Lavendelblüten werden als entspannendes und linderndes Bad genutzt. - Leibwaschung
Die kreisende Waschung des Leibs hilft beim Entspannen. - Melisse-Bad
Melisse im warmen Bad wirkt entspannend und beruhigend. - Unterkörperwaschung
Die sanfte Oberkörperwaschung kräftigt den schwachen Körper und hilft beim Entspannen. - Wadenwickel
Durch Kälte an den Beinen überschüssige Hitze aus dem Körper ziehen. - Warmes Vollbad
Ein warmes Vollbad entspannt und wärmt.
Auswahl der richtigen Wasser-Anwendung
Bei der Wahl der Wasseranwendung zur Behandlung von Unruhe, ist diejenige besonders gut geeignet, die ihre Aufgabe auf die sanfteste Weise erfüllt.Vor allem wenn man ein Anfänger in Sachen Kneipp-Kur ist, ist es am besten, wenn man die Anwendungen allmählich steigert.
Echte Kneipp-Enthusiasten können sich natürlich nach Herzenslust kalt begiessen, sofern sie das gewöhnt sind.
Siehe auch:
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