Folgende Wasseranwendungen werden gegen Periodenkrämpfe eingesetzt:
- Haferstrohbad
Warme Bäder mit entkrampfendem Haferstroh. - Heublumenbad
Warme Bäder mit entkrampfenden Heublumen. - Kalte Unterleib-Auflage
Mit leichter Kälte die Körperwärme im Unterleib stärken. - Kartoffelwickel
Die gekochten und zerdrückten Kartoffeln verstärken die entkrampfende Wirkung warmer Wickel. - Kräuter-Kompressen
Wickel werden in Kräutertee getränkt, um zusätzlich die spezifische Wirkung der Kräuter zu nutzen. - Minze-Bad
Minze als Badezusatz warmer Bäder befreit die Atemwege und entkrampft. - Thymian-Bad
Thymian als Badezusatz befreit die Atemwege und wirkt entzündungshemmend. - Warme Unterleib-Auflage
Durch eine warme Auflage den Unterleib entkrampfen. - Warmer Bauchwickel
Warme Wickel um den Bauchraum entkrampfen die gesamten Bauchorgane. - Warmer Lendenwickel
Ein warmer Wickel vom Nabel bis zur Mitte der Oberschenkel, um Krämpfe zu lindern. - Warmes Sitzbad
Ein warmes Sitzbad entkrampft den Unterleib und die Verdauungsorgane.
Auswahl der richtigen Wasser-Anwendung
Bei der Wahl der Wasseranwendung zur Behandlung von Periodenkrämpfe, ist diejenige besonders gut geeignet, die ihre Aufgabe auf die sanfteste Weise erfüllt.Vor allem wenn man ein Anfänger in Sachen Kneipp-Kur ist, ist es am besten, wenn man die Anwendungen allmählich steigert.
Echte Kneipp-Enthusiasten können sich natürlich nach Herzenslust kalt begiessen, sofern sie das gewöhnt sind.
Siehe auch:
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