Heilen mit Wasser - Müdigkeit

Eva Marbach
Projekt
  
Müdigkeit ist eine Krankheit des ganzen Körpers.

Folgende Wasseranwendungen werden gegen Müdigkeit eingesetzt:

  • Ganzwaschung
    Waschen als sanfte und wirksame Heilanwendung.
  • Kalte Duschung
    Kurz kalt duschen, meist im Anschluss an Warmanwendungen.
  • Kalter Armguss
    Die kleine Erfrischung für Zwischendurch und Anfänger.
  • Kalter Brustguss
    Durch intensive Kälte die Brustorgane stärken.
  • Kalter Gesichtsguss
    Der leichte Beauty-Guss für das Gesicht.
  • Kalter Rückenguss
    Ein intensiver Guss zur Stärkung des Rückens.
  • Kaltes Armbad
    Muntert auf wie eine Tasse Kaffee oder Tee.
  • Kaltes Fussbad
    Ein einfaches, kaltes Bad, das auf den ganzen Körper wirkt.
  • Kaltes Halbbad
    Eine intensive Badeanwendung bis zum Bauchnabel mit starker abhärtender Wirkung.
  • Rosmarin-Bad
    Rosmarin als Badezusatz wirkt belebend und stärkt den Kreislauf.
  • Wasser trinken
    Täglich 2-3 Liter Wasser trinken, bei starkem Schwitzen noch deutlich mehr.
  • Wechselduschen
    Abwechselnd warm und kalt duschen stärkt die Abwehrkräfte und macht auf entspannte Weise munter.

Auswahl der richtigen Wasser-Anwendung

Bei der Wahl der Wasseranwendung zur Behandlung von Müdigkeit, ist diejenige besonders gut geeignet, die ihre Aufgabe auf die sanfteste Weise erfüllt.

Vor allem wenn man ein Anfänger in Sachen Kneipp-Kur ist, ist es am besten, wenn man die Anwendungen allmählich steigert.

Echte Kneipp-Enthusiasten können sich natürlich nach Herzenslust kalt begiessen, sofern sie das gewöhnt sind.

Siehe auch:

Bei unserem Partnerprojekt Gesund.org finden Sie weitere Infos über Müdigkeit: