Folgende Wasseranwendungen werden gegen Kälteempfindlichkeit eingesetzt:
- Kalter Armguss
Die kleine Erfrischung für Zwischendurch und Anfänger. - Kalter Blitzguss
Der intensive Guss für Hartgesottene. - Kalter Brustguss
Durch intensive Kälte die Brustorgane stärken. - Kalter Knieguss
Kaltes Wasser an den Beinen bis über das Knie wirkt auf den ganzen Körper. - Kalter Oberguss
Ein intensiver, kalter Guss zur Stärkung der Brustorgane. - Kalter Rückenguss
Ein intensiver Guss zur Stärkung des Rückens. - Kalter Schenkelguss
Kaltes Wasser an den ganzen Beinen wirkt intensiv auf den ganzen Körper. - Kalter Unterguss
Ein kalter Guss von den Füssen bis zum Rippenbogen, um den Körper zu stärken und zahlreiche Beschwerden zu lindern. - Kalter Vollguss
Ein intensiver, kalter Ganzköprer-Guss, um den Körper zu stärken und zahlreiche Beschwerden zu lindern. - Warmer Kurzwickel
Ein entkrampfender Körperwickel von den Achseln bis zu den Oberschenkeln. - Warmer Lendenwickel
Ein warmer Wickel vom Nabel bis zur Mitte der Oberschenkel, um Krämpfe zu lindern. - Wechselduschen
Abwechselnd warm und kalt duschen stärkt die Abwehrkräfte und macht auf entspannte Weise munter.
Auswahl der richtigen Wasser-Anwendung
Bei der Wahl der Wasseranwendung zur Behandlung von Kälteempfindlichkeit, ist diejenige besonders gut geeignet, die ihre Aufgabe auf die sanfteste Weise erfüllt.Vor allem wenn man ein Anfänger in Sachen Kneipp-Kur ist, ist es am besten, wenn man die Anwendungen allmählich steigert.
Echte Kneipp-Enthusiasten können sich natürlich nach Herzenslust kalt begiessen, sofern sie das gewöhnt sind.
Siehe auch:
Bei unserem Partnerprojekt Gesund.org finden Sie weitere Infos über Kälteempfindlichkeit: