Folgende Wasseranwendungen werden gegen Bluthochdruck eingesetzt:
- Kalter Kurzwickel
Ein intensiver Körperwickel von den Achseln bis zu den Oberschenkeln. - Kalter Lendenwickel
Ein kalter Wickel vom Nabel bis zur Mitte der Oberschenkel. - Warmes Armbad
Ein warmes Armbad entspannt die Arme und wärmt reflektorisch den ganzen Oberkörper. - Wasser trinken
Täglich 2-3 Liter Wasser trinken, bei starkem Schwitzen noch deutlich mehr.
Auswahl der richtigen Wasser-Anwendung
Bei der Wahl der Wasseranwendung zur Behandlung von Bluthochdruck, ist diejenige besonders gut geeignet, die ihre Aufgabe auf die sanfteste Weise erfüllt.Vor allem wenn man ein Anfänger in Sachen Kneipp-Kur ist, ist es am besten, wenn man die Anwendungen allmählich steigert.
Echte Kneipp-Enthusiasten können sich natürlich nach Herzenslust kalt begiessen, sofern sie das gewöhnt sind.
Siehe auch:
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